J’accompagne les femmes sur le chemin du mieux être, par un yoga dit thérapeutique en cours particulier ou collectif.
Passionnée, je propose différents cadres et supports de pratique :
– au sol, sur un tapis ou un swiss-ball en yoga restauratif ou hatha-yoga ou yoga périnatal
– en forêt avec des « bains de forêt » alliant marche en pleine conscience et différents exercices,
– dans l’eau, en flottaison posturale et méditative.
Mon enseignement est relié aux 4 éléments : la terre, l’eau, le feu, l’air avec en fil conducteur la philosophie du yoga et la connaissance du corps humain.
Si je me suis orientée vers l’accompagnement de la femme dans l’évolution de sa vie, qu’elle soit en désir d’enfant, enceinte, en postpartum, ménopausée, avec des douleurs psychosomatiques, en phase de burnout …, c’est parce que j’ai moi-même traversé ces étapes.
Comme la conscience de son corps et le respect de soi devrait s’apprendre dès le plus jeune âge, j’initie également les mamans au massage de leur Bébé afin de passer plus sereinement l’étape du postpartum et participer au développement psychocorporel de son enfant.
Je me suis formée dans plusieurs pratiques de yoga avec l’Ecole Française de yoga pendant 4 ans, avec l’Institut de Gasquet, avec Alia Om et en anatomie dans la prévention musculo-squeletique avec un kinésithérapeute de l’école Corporis Fabrica Paris. Je suis certifiée professionnelle au RNCP.
J’officie en tant que prestataire pour plusieurs associations sur le 94/77/60 et j’ai créée ma propre association Naître en Yoga et ouvert un studio au centre d’affaires EGB à Le Plessis Belleville en septembre 2023.
Author: PATRICIA GEFFROY
Enseignante passionnée du yoga de la femme sur mesure